Receitas milagrosas e chás duvidosos: o peso da desinformação nutricional

“As pessoas querem emagrecer de forma simples, sem orientação médica, sem pensar que isso pode custar a saúde e até a vida”, alerta a endocrinologista Gisele Vasconcelos

Propagandas sedutoras prometem emagrecimento rápido. São anunciados chás, dietas e até medicamentos na internet sem o menor respaldo médico. “Tem sido recorrente internações e adoecimento desnecessário, por conta dessa busca dos pacientes por soluções fáceis de perda de peso”, contou a endocrinologista Gisele Vasconcelos.

“Uma paciente contraiu hepatite medicamentosa após consumir chás diariamente e foi parar na UTI”, relatou a especialista.

A procura por soluções fáceis tem um preço alto, a endocrinologista Gisele Vasconcelos conta sobre os riscos do uso indiscriminado de medicamentos sem orientação, e até mesmo produtos naturais.

A advogada Wanessa Teles, de 26 anos, viu em uma rede social um chá indicado contra a retenção de líquidos.

Wanessa precisou fazer uma dieta por conta do tratamento com antibióticos

“Eu já estava com uma bactéria no estômago sem saber, mas mesmo assim tomava o chá em jejum todos os dias, o’que acabou  agravando o quadro, fui para o pronto atendimento e passei por um longo tratamento”

Em Rondônia, cerca de 198 mil adultos estão acima do peso (SISVAN 2024). Muitos recorrem a dietas radicais ou à cirurgia bariátrica, mas especialistas alertam que o sucesso depende da mudança de hábito.

A nutricionista afirma que a maior mudança para o emagrecimento é a mental

“Já vi pacientes voltarem ao peso anterior após a cirurgia bariátrica por não manterem alimentação saudável e rotina de exercícios”, afirma a nutricionista Andrea Lima, da rede estadual.

 Como se proteger da desinformação?

• Desconfie de receitas milagrosas e dietas da moda;
• Não exclua refeições importantes;
• Evite demonizar alimentos como glúten e lactose;
• Não confie cegamente no termo “detox”;
• Busque orientação médica antes de iniciar qualquer dieta;

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece atendimento gratuito com nutricionistas, psicólogos e  endocrinologistas, para tratar a obesidade. Basta procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da sua residência.

Texto: Lara Lívia
Fotos: Lara Lívia